Спорт

  Эрүүл  биед саруул ухаан оршино гэдэг .Идэвхтэй хөдөлгөөн хийснээр хүн  эрүүл  чийрэг байхаас гадна өөртөө итгэлтэй өөдрөг үзэл бодолтой, эрч хүчтэй болох  ба  спортоор хичээллэх нь хүн бүрд  эрүүл  урт удаан амьдрахад ус агаар мэт хэрэгтэй зүйл . Эрүүл мэнд  нь ямагт бие бялдрын  эрүүл  чийрэг байдал, дасгал хөдөлгөөнтэй уялдаа холбоотой байдаг . Хөдөлгөөн бол хүний амьдралын нэг чухал зүйл . Бие махбодийн хүрээлэн буй орчиндоо оршин тогтнох, орчинтойгоо харьцах холбоо тогтоох, өсөж хөгжих зэрэг бүх үйл ажиллагаа нь энэ юм.                                                                www.news.mn/?id=134429

1. Бузкаш Төв Азийн орнуудад энэхүү спортыг “ямааны тоглоом” гэдгээр сайн мэднэ. Ихэнхидээ энэ спортын тоглоомоор Тажикстан, Пакистан, Афганистан, Узбекстан болон Энэтхэг улсад их тоглодог. Үүнийг ихэвчлэн полотой адилтгаж үздэг. Энэхүү тоглоомйн дүрэм нь 2 баг морин дээр мордоод бөмбөгний оронд ямааны толгойгүй гулуузыг эсрэг багийн хаалганд оруулах ёстой юм. Хэрвээ ямаа байхгүй бол үхрийн гулуузыг ашигладаг байна. Энэхүү тоглоом нь дэлхийн хамгийн хэцүү мөн хэрцгий спортын төрөлд багтдаг байна. Оролцогчдод хүнд гутал, ташуур хэрэглэхийг зөвшөөрдөг юм байна.          http://www.caak.mn/view/8250285/ 2. Сепак такро Хамгийн сонирхолтой, хачирхалтай спортын төрөл болох сепак такро-г “хөлний волейболл” гэдгээр Азууд мэднэ. Энэ тоглоомоор ихэвчлэн Индонези, Тайланд, Вьетнам, Малайз, Энэтхэг болон Филлипинд тоглодог. Энэхүү тоглоомыг тоглоход зориулалтын дал модоор хийсэн бөмбөгийг ашигладаг юм. Тоглоомын дүрэм гэвэл 2-3 хүнтэй хоёр баг тоглодог юм б...

Түүхчид Талбайн теннисний гарал үүслийг 12 дугаар зуунд Франц улсаас гаралтай гэж үздэг. Тухайн үед Францын хаан байсан 10 дугаар Louis гарын алгаараа цохиж тоглодог тоглоомд гарамгай нэгэн байсан бөгөөд хаан гадаа тоглохоос зайлсхийж ордон доторх залыг хамгийн анх 13 дугаар зуунд хийсэн байдаг нь одоогийн талбайн теннисний эхлэл тавигдах болсон ажээ. Теннисний цохиур нь уртаашаа 74см өргөнөөрөө 32см хэмжээнээс хэтрэхгүй байх бөгөөд 20 дугаар зуунаас төмөр, карбон, титан хүрээтэй синтетик утастайгаар хийгдэх болжээ.  Харин б өмбөг нь 20 дугаар зуунаас эхлэн албан ёсоор ОУ-ын теннисний холбооноос 65.41-68.58мм диаметртэй, 56.0-59.4грамм жинтэй шар өнгөтэй, боловсруулсан резинийг гадуур нь эсгийгээр бүрж хийдэг стандарттай болсон байдаг.  Теннисний талбай уртаашаа 23.77м, ганцаарчилсан төрөлд өргөөшөө 8.2м, хосын төрөлд 11м урттай байна. Тор нь захдаа 1.07м өндөр, голдоо 0.91м өндөр байна. www.buro247.mn/.../talbayn-tennis-b-kh-bieiyn-bulching-negen-z.

Ширээний теннис  (Одон бөмбөг) гэдэг нь хөнгөн, хөндий бөмбөгийн хоёр буюу дөрвөн тоглогч цохиур ашиглан цохиж тоглодог спорт юм. Тороор хуваагдсан хатуу ширээн дээр тоглолт явагдана. Давуулалтаас бусад үед тоглогчид өөрийн талбай дээр нэг удаа ойсны дараа цохиж, айлын талбайд ойлгох  замаар тоглоно . Ширээний теннис бол дэлхий дээрх хамгийн хурдан бөмбөгний бөмбөг юм. Энэ нь бөмбөг маш гайхалтай хурдтай, ялангуяа эргэлт хийх чадвартай байдаг. Өнөө үед энэ бол Хятадад онцгой анхаарал хандуулсан Ази тивд давамгайлж байгаа спорт юм.                                              https://mn.wikipedia.org/wiki/Ширээний_теннис

Жүдо буюу  Жудо  бөх (柔道) нь 1882 онд Каноо Жигороогийн анхлан зохиосон Японы цэрэг, байлдааны урлагийн нэг юм.  Бие хамгаалах урлаг болон спортын төрөл ч болдог. Хоёр хүн хоорондоо золгон, мэх хийлцэн өрсөлдөгчөө ар нуруугаар нь унагааж цэвэр ялалт байгуулна. https://mn.wikipedia.org/wiki/Жүдо

Хөнгөн атлетикийн спортын үүсэл хөгжлийг хүн төрөлхтөн бий болсон цагаас авч үзнэ. Анхны үүссэн хүний хувьд орчин ахуйдаа зохицон амьдрах, хоол тэжээл болон бусад зүйлийг эрж хайх, биеэ хамгаалах зэрэгт нэн тэргүүний туслах нь байсан. Хөнгөн атлетикийн төрөл:   Хөнгөн атлетикийн төрлүүд нь спорт алхаа, гүйлт, буухиа гүйлт, саадтай гүйлт, харайлт, шидэлт ба түлхэлт, олон төрөлт гэж ангилагдана. Насанд хүрэгчдийн тэмцээний дүрэмд зааснаар дараах төрлүүдэд ангилдаг. tamir-mubis.blogspot.com/2014/04/blog-post_5547.html

Хөлбөмбөг  нь тус бүр арван нэгэн тоглогчтой хоёр багийн хооронд явагддаг, бөөрөнхий бөмбөг хэрэглэдэг дэлхийд хамгийн өргөн тархсан багийн спорт юм. Тус спорт нь дэлхийн хамгийн түгээмэл спорт юм. Энэ спортод тус бүр 11 хүнтэй 2 баг тэгш өнцөгт хэлбэртэй талбайд бөмбөг ашиглан тоглодог. Хөл бөмбөг анх үүссэн цаг хугацаа, газар тодорхой бус, харин орчин үеийн хөл бөмбөгтэй төстэй тоглоомыг эрт цагаас тоглож байсныг тогтоосон байна. Хөл бөмбөг анх үүссэн цаг хугацаа, газар тодорхой бус, харин орчин үеийн хөл бөмбөгтэй төстэй тоглоомыг эрт цагаас тоглож байсныг тогтоосон байна. Хөл бөмбөгийн эх орон Англи гэж тооцогддог. Тэнд 1863 онд хөл бөмбөгийн анхны холбоо зохион байгуулагдан тоглолтын анхны дүрмийг боловсруулан нийтэд хүргэсэн байна.  https://mn.wikipedia.org/wiki/Хөлбөмбөг

Канадын биеийн тамирын багш 1891-ийн XNUMX хэмээх сургуулийн сурагч Жэймс Одмэн нь нээсэн. Сагсан бөмбөгийн дүрэм журмууд нь НБА болон бусад бүх тэмцээнүүдийн хооронд ялгаа бий, тодорхой асуудлуудыг сайжруулахыг оролдож байгаа ч гэсэн эдгээр ялгаа цаг хугацаагаар алга болно гэсэн хандлагатай байдаг. Сагсан бөмбөгийн талбай нь 28 метр уртаар 15 метрээр хэмжихэд хатуу, саадгүй байх ёстой. Талбай нь хэд хэдэн мөр, тэмдэглэгээг бидэнд одоо нэг нэгээр нь тайлбарлаж өгөх болно, дараах дүрс бичлэгийн тусламжтайгаар тэдгээрийг таних болно: Хажуу талын шугам -  Эдгээр мөрүүд шүүхийн талууд дээр байгаа бөгөөд тоглоход тохиромжтой бүсийг тэмдэглэнэ. Хязгаарын шугам -  Энэ мөр нь талбарыг хязгаарлахад хүргэдэг бөгөөд тоглогч нь бөмбөгийг орхиж, сагсан бөмбөгийг тоглох үед тоглохыг орлоно. Төв шугам -  Төв шугам нь талбайн талыг хувааж, аль хамгаалалтын бүс ба халдагч аль баганд хамааралтай болохыг тодорхойлох үүрэгтэй. Шугам 3 оноо -  Энэ мөрний цаана байгаа бичлэгүүд ...

1895 онд АНУ-н Массачусэж мужын Холог хотын биеийн тамирын коллежын багш Виллъям Дж Морган гэдэг хүн үүсгэжээ. Монгол оронд ардын хувьсгал ялсны дараахан буюу 1922 оноос хуучнаар Зөвлөлт Холбоот Улсаас ирж ажиллаж байсан нөхдүүд бөмбөгөөр тоглож нааддаг байсан нь залуу үеийхний сонирхлыг татаж бөмбөгтэй харьцах анхны мэдэгдхүүнийг бий болгосон. 1. Талбайн тэмдэглэгээ 2. Тоглолтонд хамрагдах зүйл  3. Талбайн хэмжээ 7,6-15,1м  4. Торны өргөн урт нь 0,61-8,2м өндөр нь 198см Бөмбөг нь шир ба резинээр хийнэ. 5. Бөмбөгний тойрог нь 63,5-68,5см. Хүнд нь 340гр байна. 6. Давуулалттай тоглогч нь нэг хөлөөрөө гишгэн гараа сарвайлган алгадаж гүйцэтгэнэ. Хэрвээ давуулалтыг алдвал дахин гүйцэтгэнэ.  7. Оноог өөрийн давуулалтын үед авна. 8. Тоглолтын үед бөмбөг торонд хүрвэл алдаанд тооцно. 9. Бөмбөг шугаман дээр тусвал алдаанд тооцно.  10. Тоглогчдын тоог хязгарлахгүй байна гэх мэт заасан байна. https://mn.wikipedia.org/wiki/Волейбол

Нийгмийн соёлын бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд хүний бие бялдрыг хөгжүүлэх, эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, хөдөлгөөний идэвхийг сайжруулах зорилгоор оюуны болон материаллаг үнэт зүйлийг бий болгох үйл ажиллагааг хэлнэ.                                                                            http://www.legalinfo.mn/law/details/113